Resolvi começar por este tema, já que muitas pessoas não sabem como escolher um studio de Pilates, sendo que às vezes, só perguntam os valores, esquecendo de outros aspectos mais importantes.
Um dos exercícios físicos mais difundos hoje em dia é o Pilates. Devido a eficiência do método, hoje em dia existem vários studios pelo Brasil, e está havendo um "boom" da modalidade em Atibaia.
Mas como escolher o melhor studio para você?
Antes de tudo, saiba a formação que seu professor fez. Muitos professores fazem cursos suscintos, e já se sentem habilitados para dar aulas de Pilates. Verifique a higiene do local, se as turmas são reduzidas, se é feita avaliações prévias antes de iniciar as aulas (avaliação médica, física e postural), e se há um planejamento de aulas.
Lembre-se: é SUA SAÚDE que está em risco, não compre gato por lebre!! Preze sempre pela qualidade do serviço oferecido.
Um boa semana para vocês!!
